Les bandes élastiques de K-taping sont des bandes souples, avec un collage fin et respectueux de la peau.
Mis au point par Kenzo Kase, un chiropracteur japonais dans les années 1970.

Pour qui ? Pour tout le monde ! Sportif, sédentaire, nourrisson, femme enceinte, etc.

Comment fonctionne le Kinésio taping ?

Grâce à la colle et la tension exercée sur la bande, le K-taping va permettre de soulever légèrement la peau et générer des circonvolutions (des petites vagues) qui vont permettre de faire plus de place.

Effets
1. Diminue la pression exercée sur les mécanorécepteurs sous cutanés :
Les mécanorécepteurs sont des petits récepteurs neurologiques, situés sous la peau, qui envoient au cerveau une information de douleur lorsqu’ils sont trop comprimés. Le K-taping, en soulevant la peau, décomprime les récepteurs ce qui donne au cerveau une impression de douleur amoindrie.

2. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique :
Lors d’une rétention de lymphe (liquide), le K-taping aide à la décongestion en créant plus d’espace entre la peau et la partie lésée et favorise ainsi une meilleure circulation de la lymphe et sanguine.
La peau est comme un pied qui appuie légèrement sur un tuyau d’arrosage. Ainsi, lorsqu’on soulève la peau comme si on levait le pied, le tuyau d’arrosage en l’occurrence ici les « canaux lymphatiques », sont moins comprimés et le débit lymphatique est augmenté. Il en est de même pour la circulation sanguine.

3. Optimisation de la fonction articulaire :
En stimulant les propriocepteurs (récepteurs sensoriels de la proprioception) par le kinesio taping, le mouvement de l’articulation est amélioré. L’application sur les ligaments, les tendons ou les muscles, stabilise l’articulation, elle aura moins de sollicitations et pourra donc retravailler de manière équilibrée.

4. Action sur différentes structures :
Grâce à ses différentes techniques de coupe et de pose, le K-taping va pouvoir s’adapter à chaque structure et les traiter spécifiquement. Ainsi, ces bandes auront une action sur les ligaments, les tendons, les muscles, l’articulation, les fascias, la peau, etc.

5. Réassurance :
Le fait de ressentir la bande sur la zone « fragile » donne une sensation d’assurance, de stabilité.
Ce bienfait peut être un allié précieux pour avancer dans une rééducation et aider à la reprise du sport. La pose du K-taping peut aider à prendre confiance dans son appui, et donc se sentir plus à l’aise dans sa remise en charge.